İkinci endoskopi, biyopsi ve sonuçlar hakkında

İkinci endoskopi, ilkinden yaklaşık 8 ay sonra oldu.

Endoskopiden bir gün önce en az 12 saat boyunca hiçbirşey yememem gerekiyordu. Yemedim de. Fakat endoskopi esnasında midemde yemek artıkları vardı. 20 saat kadar önce öğlen yemeğinde et yemiştim, sindirilmemiş. Neyse siz eğer endoskopiye gidecekseniz bir gün önce sebze gibi hafif yiyecekler yiyin.

İkinci endoskopide doktorum midenin çeşitli bölgelerinden 5-6 noktadan biyopsi örneği aldı bir de çölyak şüphesiyle ince bağırsaktan biyopsi aldı.

1 hafta sonra pataloji sonuçlarım geldi. Doktor intestinal metaplazi bulamadığını, intestinal metaplazinin iyileşebileceğini söyledi. Bulamamasına çok da şaşırmadım çünkü bu midenin tüm yüzeyini kapsayan birşey olmayabiliyor. Düşünün vücudunuzda bir sivilce veya avuç içi kadar bir yara şeklinde de olabilir. Beni şaşırtan şey intestinal metaplazinin iyileşebilir olup olmadığı konusundaki doktorlar arasında bulunan görüş ayrılığı...

Neticede 8 ay sonra yaptırdığım endoskopi ve biyopside intestinal metaplazi bulunamadı. Doktor 2 sene sonra tekrar yapalım dedi fakat ben 2 sene beklemeyeceğim en geç 1 sene sonra tekrar yaptıracağım.

Peki hayatımda neler değişti? Neler yapıyorum sağlıklı yaşamak adına?

İnternetten, sadece mide, doku, hücre, ince bağırsak, hücre yapılarının bozulumu, antioksidanlar vb. ile ilgili okuduğum tıbbi makale sayısı 100ü geçti sanırım. 8 aydır alkol, kola, paketli gıda tüketmedim, sigarayı bırakalı zaten 3 seneyi geçti. Düzenli egzersiz yapmaya ve sağlıklı yaşamaya çalıştım. Günde en az 7 saat uyumaya gayret ettim. C vitamini, antioksidan takviyesi, vücuda giren tahıl, gluten ve şekeri neredeyse sıfırlama, zeytin ve balık yağı yüketimi gibi takviyelerle kendi çapımda önlem almaya çalıştım.

Bunlar dışında blogu doğru dürüst bir sisteme çevirebilirsem belki günlük hayatımda yediklerimi paylaşabilirim. Çünkü gıda konusunda çok şey değişti hayatımda ve "normal"de ne kadar iğrenç beslendiğimi, beslendiğimizi anladım. Bazen ufak bir ders hayat değiştirebilir...