Gastrit ile tanışmışsanız, sağlığınız için aşağıdaki listede yazanları hayatınızdan bıçakla keser gibi çıkartın.
- ALKOL VE SİGARA
- Glikoz şurubu, fruktoz şurubu, maltodextrin, invent şeker, modifiye nişasta içeren tüm ürünler. (Markette bulunan paketli bütün ürünler)
- Mikrodalga fırın kullanımı
- Tüm baharatlar, özellikle acı baharatlar. Daha da özellikle, pul biber ve jalepeno biber.
- Kuru bakliyatlar. (Nohut, mercimek, fasülye, ezogelin)
- Konserveler
- Sucuk, salam, sosis, pastırma ve benzerleri.
- Meyvelerin kabularını soyalım (kabukta mum ya da kalıntı ilaç olabiliyor)
- Brokoli, lahana, karnıbahar (zon sindiriliyor)
- Ateşle direkt temas eden herşey (adana, urfa, döner, kızarmış köfte, vb.)
- Açıkta satılan kuruyemişler de...
Sağlıkla kalın.
Yorumlar
Yorum Gönder